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毎日の体調にあわせてトレーニングを指示する「FWD Gymless Advanced」が公開

無理のないトレーニングでダイエットや筋力強化ができる

（02/01/21）

「FWD Gymless Advanced 日本語版」v1.0.1

　毎日の体調にあわせてトレーニングを指示してくれる肉体改造支援ソフト「FWD Gymless Advanced 日本語版」v1.0.1が、7日に公開された。Windows 95以降に対応する8,800円のシェアウェアで、試用期間は7日間。現在ベクターのダウンロードページからダウンロードできる。なお編集部で試用したところ、Windows 98/2000で動作することを確認した。

　「FWD Gymless Advanced 日本語版」は、ダイエットや筋力強化などで必要なトレーニングを、毎日の体調にあわせて指示してくれる肉体改造支援ソフト。インストールしたら、まずダイエット目的か筋力強化目的かを選択し、身長、体重、体脂肪率などの個人情報を入力する。そして毎日、起床時の脈拍数や睡眠時間などを入力すると、一日のトレーニングメニューを指示してくれる。トレーニングメニューは、実際の動きを動画で表示してくれるので、運動に慣れていない人でもすんなりと取り組むことができる。指示されたトレーニングによって鍛えられる筋肉の場所もしっかりと表示されるので、常に目的意識を持ちながらトレーニングに励むことができるはずだ。

　また、体に負担をかけるトレーニング方法だけでなく、肉体改造に必要なタンパク質、糖質、脂質の三大栄養素の必要摂取量を毎日指示してくれる。実際に食べたものの栄養量を“三大栄養素ガイド”機能で品目ごとに調べて入力すれば、必要摂取量との過不足を表示してくれるので、食生活もしっかりと管理できる。

　ダイエットや筋力強化を試みたいと思っても、具体的なトレーニング方法がわからずに断念してしまった人は少なくないだろう。「FWD Gymless Advanced 日本語版」は、毎日の体調にあわせて適切なトレーニングと栄養摂取量を指示してくれるので、本格的にトレーニングをしてみたいと思っている人にオススメのソフトだ。

【著作権者】PhySys
【対応OS】Windows 95以降
【ソフト種別】シェウェア 8,800円（試用期間 7日間）
【バージョン】1.0.1（02/01/07）

□www.physys.jp
http://www.physys.jp/
□FWD Gymless Advanced 日本語版（ダウンロードページ）
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se221874.html

（小津 智幸）