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Review NEWS

食品名を入力して摂取カロリーや栄養分を計算「ちゃちゃっとカロリー計算」

摂取カロリーの計算のほかに体重を管理することも可能

（03/03/17）

「ちゃちゃっとカロリー計算」v1.0303

　食品名を入力して摂取カロリーを計算・管理できる「ちゃちゃっとカロリー計算」v1.0303が、8日に公開された。Windowsに対応するフリーソフトで、編集部で試用したところWindows 2000/XPでの動作を確認した。現在作者のホームページからダウンロードできる。なお、試用期間は30日間となっており、試用期間内に自分で考えたレシピを作者へメールで送るなどの方法でパスワードを受け取らないと、ソフトが起動しなくなる。

　「ちゃちゃっとカロリー計算」は、食品名を登録するだけで1日の摂取カロリーや栄養分を計算できるソフト。朝・昼・夕それぞれの食事の食品名を登録するだけで、1日で摂取したカロリーの合計を自動計算したり、登録した食品に含まれる脂肪分や糖分などの栄養分をグラフで表示できる。食品名の入力は、メインウィンドウ上でマウスを右クリックして“食品データ”ウィンドウを表示させ、ここから“魚”や“野菜”といった項目を選択した後に画面右側で一覧表示されている食品名を右クリックするだけ。また、[ユーザー食品追加]ボタンを押すと食品一覧内に新しい食品を追加登録することが可能。ソフト内に普段食べているものが含まれていないときは、自分で追加しておくとよいだろう。そのほか、1日ごとに入力した体重の推移を示す折れ線グラフや、初回起動に入力した“目標カロリー”と実際に摂取したカロリーの比率を示す棒グラフを1カ月分表示することも可能だ。

　さらに、[食材管理]メニューで冷蔵庫に入っている食品の名前や賞味期限を登録し、賞味期限が切れたらポップアップウィンドウで警告することや、[食事のヒント]で栄養バランスを採点してもらうこともできる。カロリー計算だけでなく、体重や栄養分の管理もできるので、体重やカロリーを計算しながら食事を摂りたい人は、このソフトで管理しよう。

【著作権者】川口 幸治（夢見 童）　氏
【対応OS】（編集部にてWindows 2000/XPで動作を確認）
【ソフト種別】フリーソフト（30日以内にメール登録が必要）
【バージョン】1.0303（03/03/08）

□よろず工房わらべ
http://www5d.biglobe.ne.jp/~warabe/

（小津 智幸）