「活き息」v1.02

　“腹式呼吸法”の定期的な実行を促すデスクトップアクセサリー。胸よりもおなかを動かすよう意識して深呼吸を繰り返す腹式呼吸法は、ストレス緩和や血行改善など健康によい効果があるとされる。本ソフトはタスクトレイに常駐し、スライムモンスター風のキャラクターが一定時間おきに現れて画面の端を往復しながら息を吸ったり吐いたりする。その動きにあわせてユーザーが意識的に腹式呼吸を行うことで、正しい呼吸法にのっとった一定のペースで呼吸を繰り返すことができる仕組み。慣れてくれば普段のPC作業をしながらでも呼吸法を忘れずに行えるだろう。キャラクターが現れる間隔や消えるまでの時間は分単位で変更可能。呼気や吸気にかける秒数の違いにより初級・中級・上級を選択できるほか、自分に合った秒数に設定することもできる。また、最初のうちは自動的に呼気や吸気の時間を短めにする“ならし呼吸”の機能もある。

【著作権者】（有）アート・オブ・ライフ
【対応OS】Windows 2000/XP
【ソフト種別】フリーソフト
【バージョン】1.02（06/12/07）

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（川原 徹也）