「反対側のボーン」（Bone.06.R）をクリックで選択後（①）、［Shift］キーを押しながら先ほど「IKを設定したボーン」（Bone.06.L）を選択（②）し、［ポーズ］メニュー（③）－［コンストレイント］－［選択したボーンにコンストレイントをコピー］を実行
