3Dビューポート左上から[頂点選択モード](①)に切り替え、ナビゲーションギズモの「薄い緑」(-Y)をクリックし「フロントビュー」に変更(②)後、ドラッグで腕の頂点(③)を囲んで選択

3Dビューポート左上から[頂点選択モード](①)に切り替え、ナビゲーションギズモの「薄い緑」(-Y)をクリックし「フロントビュー」に変更(②)後、ドラッグで腕の頂点(③)を囲んで選択