「B3:B32」が選択された状態(⑧)のまま、[データ]タブ(⑨)→[データの入力規則](⑩)を選択

「B3:B32」が選択された状態(⑧)のまま、[データ]タブ(⑨)→[データの入力規則](⑩)を選択