［ファイル］タブから［オプション］をクリックして［Excelのオプション］を表示しておきます。［Alt］→［F］→［T］の順にキーを押すと、すばやく表示できます。［保存］（⑤）の［次の間隔で自動回復用データを保存する］（⑥）にチェックを付けて、保存間隔を指定します（⑦）。［OK］（⑧）をクリックします
